Narzissten lieben es, Kontrolle zu haben. Sie spinnen ein Netz aus Manipulationen, Lügen und Halbwahrheiten, um sich selbst größer und mächtiger darzustellen, als sie eigentlich sind. Doch es gibt einige Wahrheiten, die sie absolut nicht ertrage

Warum der Narzisst ein Feindbild entwickelt – und wie sich das auf dich auswirkt Wenn du einmal eine tiefere Verbindung mit einem Narzissten hattest, ist dir vielleicht aufgefallen, dass du über kurz oder lang in eine bestimmte Rolle gedrängt wur

Wenn Liebe mit Abhängigkeit verwechselt wird: Warum wir oft bleiben, obwohl wir gehen sollten Liebe – ein Wort, das so viel verspricht. Doch manchmal gerät dieses Versprechen ins Wanken, wenn sich hinter der vermeintlichen Zuneigung eine tiefere

Eine Beziehung zu einem Narzissten beginnt oft wie eine perfekte Romanze: Er überschüttet seinen Partner mit Zuwendung, Aufmerksamkeit und bewusster Idealisierung. Doch diese Anfangsphase dient einem klaren Zweck: Sie ist der Köder, der eine emo

In meiner Arbeit als Traumatherapeut habe ich viele Geschichten gehört, die mich innehalten lassen. Einige davon sind herzzerreißend, andere öffnen die Augen für die subtilen Mechanismen emotionalen Missbrauchs. Doch ab und zu gibt es auch Gesch

Das Kind in uns muss Liebe finden: Wie emotionaler Missbrauch unser inneres Kind prägt Viele von uns tragen tiefe Wunden in sich, die ihre Wurzeln oft weit in der Vergangenheit haben. Besonders emotionaler Missbrauch hinterlässt Spuren, die sich

Emotionaler Missbrauch und traumatische Erfahrungen hinterlassen oft unsichtbare Narben, die tiefer reichen als wir es auf den ersten Blick erkennen. Solche Wunden beeinträchtigen nicht nur unser Selbstwertgefühl, sondern auch unsere Fähigkeit, gesu

Es gibt eine Sache, die Menschen in toxischen Beziehungen oft am längsten festhält: die Hoffnung. Sie ist ein leises, aber mächtiges Flüstern im Hinterkopf, das uns sagt, dass sich alles irgendwann ändern könnte. "Vielleicht wird es besser", "Viellei

Eine der häufigsten Fragen, die sich Menschen in toxischen Beziehungen stellen, lautet: "Wird er oder sie sich jemals ändern?" Besonders in Beziehungen mit Narzissten klammern sich viele an die Hoffnung, dass ihr Partner doch irgendwann zur Einsicht

In alltäglichen Beziehungen hören wir oft den Satz: "Es gehören immer zwei dazu." Er impliziert, dass beide Parteien in einem Konflikt oder einer schwierigen Beziehung gleichermaßen verantwortlich sind. In einer gesunden Beziehung mag das tatsächlic